为普及大学生心理健康知识,营造积极、和谐的心理氛围,引导大学生更好地认识自我、调整自我、发展自我,增强预防和解决自身心理问题的能力,提高心理素质,塑造完美人格,按照学院《游艇会yth0044举办2016年度大学生心理健康教育宣传周活动的通知》要求,机械工程学院开展了大学生心理健康教育宣传活动。
10月15日上午,机械工程学院各班心理委员发起了“二十一天紫手环行动”,来源于威尔·鲍温编著的《不抱怨的世界》,告诫世人遇到不顺心的事不要怨天尤人,要先静下心反思自己的过错,努力做一个积极、乐观的自己。作者发起的一项“不抱怨运动”,每一位参加运动者戴上一个特制的紫手环,只要察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,直到这个紫手环能够持续地戴在同一只手上21天。一本书,一只手环,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。
10月17日,机械工程学院制作了以“不忘初心,成就自我”为主题的微笑墙展板。微笑作为一种表情,是友善的标志,也是对人生的态度,不仅给人以美感,而且可以增加亲切感,拉近人与人之间的距离。大学生更应该知道微笑的重要性,也更应该能够充分利用微笑这个符号,结识更多的朋友,更好地面对人生。让世界看到你的微笑,让你的微笑感染每一个人,传播校园正能量,你还在等什么?