为缓解疫情期间专升本同学考前心理压力，鼓励他们以积极心态应对考试，5月30日晚，建筑工程学院邀请校心理健康教育中心主任李秋实在光武路校区阶梯教室给2021届专升本同学作了一场专升本考生考前心理辅导专题讲座，让同学们受益匪浅。

李秋实主任通过介绍专升本考试的特点和学生考前的焦点问题入手，利用心理学“大圆与小圆”“高原现象”等名词，提醒大家要保持学习定力、回归基础、注重冲刺阶段知识和能力的再提升，并从树立正确的考试观、养成良好的生活习惯、寻找适宜的学习方法、如何端正态度树立自信心、如何自我调整心态、减少心理压力等方面为同学们进行心理疏导。讲座中，李秋实主任也向大家传授了如何调试考试中的身体状态到最佳，考试中如何高效、快速的答题，如何确保考试各环节的准确无误。最后，他希望大家学习上要坚持不懈持之以恒，要注重劳逸结合加强锻炼，要不骄不躁做好全方位准备，把最好的状态发挥到考场，给自己人生交一份满意的答案。

听完讲座，2021届专升本同学明白了心态、信心对考试影响的意义所在，也对考前剩余时间怎样精心准备有了明确的行动计划，更让同学们明白大学生心理健康教育的重要性。（供稿/建筑工程学院 撰稿/孙会芳 摄影/姚源渊 部门审核/王兴举 编审/李业）