为培养大学生正确的心理健康观，让学生们重视心理健康，提高自身心理素质，更好地面对大学生活。国际教育学院（外语系）于5月27日中午在T1520教室举办心理健康教育讲座，本次讲座由我校心理健康中心李秋实主任主讲，我院辅导员老师以及20级学生参加。

李主任以《如何有效管理压力，应对挫折》为讲座主题，从自身实际经历出发，讲述了人生要有准确的目标和定位、我国大学目前的现状、我们大学生为什么学习和怎样学习等几个方面的内容。针对同学们面临的实际困惑，李主任提出了以下几点建议：一是学习方面，建议同学们要建立好自己的学习目标，激发学习的动力，培养学习的兴趣；二是人际相处方面，建议我们要提升个人修养，接纳包容，积极沟通；三是异性交往方面要有健康的恋爱观，要理性对待感情。

李主任的讲座事例丰富，同学们听后纷纷表示受益匪浅。许多同学听完讲座后都感觉到了自己的人生目标更加清晰了、学习动力更强了，对自己在未来的学习和生活中可能会遇到的问题有了更加积极的准备。

本次讲座收到良好的效果，使我院学生的心理素质得到了很大的提升，为学院学生未来的学习、工作和生活打下了坚实的基础，有效促进了学院学生管理、教育和服务工作。（供稿/国际教育学院（外语系）撰稿/张志才摄影/张志才单位审核/李诗泉编审/李业）